Dňa 20. januára 2026 mali dievčatá z internátu jedinečnú príležitosť navštíviť Pilates štúdio Bc. Kataríny Šedíkovej v hoteli Royal Palace v Turčianskych Tepliciach. Podujatie organizovala Športová komisia a jeho cieľom bolo priblížiť mladým ľuďom Medical Pilates – cvičenie zamerané na rehabilitáciu, odstránenie chronických bolestí a posilnenie pohybového aparátu.
Pod vedením pani Šedíkovej sa dievčatá oboznámili s históriou Pilatesu, jeho princípmi a významom pre zdravý pohyb. Následne si mohli pozrieť názornú ukážku cvikov na špecializovaných strojoch Reformer a Cadillac.
Najzaujímavejšie bolo, že si niektoré cviky dievčatá mohli vyskúšať samé, čo im umožnilo pocítiť účinky Pilatesu na vlastnom tele. Aktivita bola zaujímavá, podnetná a prispela k rozšíreniu povedomia o dôležitosti pohybovej prevencie a zdravého životného štýlu.
ML
